۱) ما باید تأیید و محبت دیگران را جلب کنیم. (فقط رضای خدا کافی نیست!)
۲) همیشه باید ثابت کنیم که آدمی باکفایت، شایسته و موفق هستیم.
۳) وقتی مردم رفتارهای آزاردهنده و ناعادلانه‌یی دارند، باید آن‌ها را سرزنش کرد و به آن‌ها لعنت فرستاد و آن‌ها را اشخاص بد و شرور و پستی دانست.
۴) وقتی به … ادامه خواندن «ده باور غلط عامل اصلی نابه‌هنجاری‌های روانی» از دیدگاه آلبرت الیس